Bon depuis ce lundi, j'ai bien repris les rennes de mon entraînement ! Après une semaine en demi teinte, me voilà reparti sur de bonnes bases tant en terme de volume que d'intensité. Je viens d'effectuer ma séance à pied et ce soir c'est nata. J'avoue que musculairement mes quadris on peu de mal à suivre, mais cela va venir.
Le tout est de ne pas trop se laisser griser par ce surplus plus de temps libre et de ne pas faire n'importe quoi.
Aller une autre, n'en déplaise au Dr Love ((o;
Le tout est de ne pas trop se laisser griser par ce surplus plus de temps libre et de ne pas faire n'importe quoi.
Aller une autre, n'en déplaise au Dr Love ((o;
